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こころの体温計でストレスチェックしてみませんか?

公開日:2019年2月4日


こころの体温計とは

  最近、「眠れない」「イライラする」「お酒の量が増えた」など、こころや体の疲れを感じていませんか?

 下関市では、こころの健康状態をパソコンやスマートフォンから簡単にチェックできる『こころの体温計』を導入しています。ぜひ一度お試しください!!

 平成29年度から、「睡眠障害チェック」及び自死遺族ケアサイト「大切な方を突然亡くされた方」の新モードを追加しました!

 

こころの体温計メニュー

 

<本人モード>   ハート

・自分のストレス度や落ち込み度のチェックができます。

<家族モード>  家族

・あなたの大切な家族のこころの健康状態が分かります。

<赤ちゃんママモード>  ママ

・赤ちゃんのいるママのこころの健康状態がわかります。 

<ストレス対処法タイプテスト> ストレス対処

・あなたのストレス解消法はどのタイプ?

<アルコールチェックモード>  アルコール

・飲酒がこころにどのような影響をあたえているのか分かります。

New!<睡眠障害チェック>   睡眠

・自分の「眠り」の状態が確認できます。

New!<大切な方を突然亡くされた方へ>  自死遺族ケア

・大切な方を亡くし、こころや体に表れた変化をチェックします。

 

ご利用方法

                        ↓ ↓ ↓  こちらからどうぞ  

            バナ

QRコード 

本人モード説明    

利用上の注意

•このシステムは、医学的診断や深層心理を測定するものではありません。
 
•利用料は無料です。ただし、通信料は自己負担になります。
 
•個人情報は一切取得いたしません。入力された情報は、統計学的なデータとしてのみ使用します。

 

 


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