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スロージョギング®走行会を開催します

公開日:2020年6月24日


スロージョギングとは、歩く速さで走ることです。

歩くよりカロリーを約2倍消費します。減量や高血圧、糖尿病などの生活習慣病の予防・改善、免疫機能の向上などに効果があることが医学的に明らかになっています。運動習慣の有無、年齢を問わず、誰でも気軽にご参加ください。走行会は7月から12月までの原則第1、3水曜日に開催予定です。なお、8月5日(水)は暑い時期のため、お休みします。 

時間 午後6時30分~午後7時30分

場所 海響館横緑地広場(申込み不要 当日現地集合)

※動きやすい服装で、運動靴、飲み物をお持ちください。

※基本的には雨天決行です。ただし、荒天が予想される場合には、当日の12時に中止の判断をし、ホームページに掲載します。

※新型コロナウイルス感染症対策のため、マスク着用でお越しください。

 


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