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令和7年度男女共同参画講座「生涯元気に歩くために ～血管・筋肉・骨を大切に～」を開催しました（会場：菊川ふれあい会館）
演題 生涯元気に歩くために ～血管・筋肉・骨を大切に～
日時 令和8年1月17日（土曜日） 13時30分～15時30分
場所 菊川ふれあい会館 2階 小・中ホール
講師 早野 智子氏
（独立行政法人 国立病院機構 関門医療センター 女性総合診療センター長・循環器科医長
山口大学医学部臨床教授）
概要
一生、自分の足で楽しく歩き続ける生活を送るために、今から必要かつできることについて、市民の皆様を対象に講座を開催しました。
わかりやすい説明で、後半には、日常生活の中でできる運動の紹介もあり、受講者の皆様が一生、自分の足で歩くための生活を送るための健康意識を高める大変有意義な講座となりました。
参加者の感想（抜粋）
- リラックスして聞けて、とても楽しかった。食物の取り方も参考になりました。（60代、女性）
- いろいろ自分のやっていることが間違っていたので、すごく勉強になりました。。（80代以上、女性）
- 骨粗鬆症の説明はとても良かったです。カルシウム、ビタミンＤ、マグネシウムを考えて摂取するように心がけます。（70代、女性）
- 健康について心臓の異常、高齢期に必要なことなど、大切なことを確認できました。できることは取り入れようと思います。（60代、女性）
講師：早野 智子氏
