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「令和4年度下関市介護予防教室（前期分）」の参加者を募集します
高齢者が介護を必要とする状態になることの予防、健康状態の維持及び改善を図り、生活をより豊かにするため、運動・栄養・口腔等の機能向上を目的とした運動や体操等を行う教室を実施します。
1．対象
市内在住の65歳以上で、医師から運動を制限されていない方
2．実施中の教室
- いきいき運動教室：介護予防を目的とした運動や体操等を行います
- フレイル予防教室：運動・栄養・口腔・社会参加について学んだり、運動等を行います
- 認知症予防教室：認知症予防に有効な運動や脳トレ等を行います
- トランポリン教室：トランポリンを利用した運動等を行います
- プール元気教室：水中で運動やウォーキング等を行います
- マシンで筋力アップ教室：マシンを使った筋力トレーニング等を行います
3．申し込み期間（前期分）
定員に達するまで申し込みを受け付けます。
現在、申し込み可能な教室は（1）「いきいき運動教室（彦島公民館）」と（2）「プール元気教室」の2教室です。なお、（1）いきいき運動教室（彦島公民館）は、6月22日より開始しておりますので、途中からの参加となります。
※中期分、後期分の申し込みについては改めてご案内いたします
4．申し込み先
下記ダウンロード「申し込み先（前期分）」ファイルをご覧ください
5．その他
※新型コロナウイルス感染症の影響により、中止や期間短縮となる場合があります
