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セルフメディケーションについて
セルフメディケーションとは
セルフメディケーションとは、世界保健機関（WHO）において「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」と定義されています。
日頃から自分の健康状態を把握しながら生活習慣の改善に取り組み、市販薬など上手に活用しながら風邪の引きはじめや軽微なケガの時に自ら治療することも、セルフメディケーションにあたります。
日頃から自分の健康状態を把握しながら生活習慣の改善に取り組み、市販薬など上手に活用しながら風邪の引きはじめや軽微なケガの時に自ら治療することも、セルフメディケーションにあたります。
セルフメディケーションの取組
〇適度な運動、バランスのとれた食事、十分な睡眠・休息を心がけましょう。
〇自分の健康状態を把握しましょう。
体温・体重・血圧の測定などの日常的な健康管理や定期的な健康診断受診等を継続し、健康状態を把握しましょう。
〇市販薬（OTC医薬品）を上手に使いましょう。
OTC医薬品とは、薬局・薬店・ドラッグストアなどで購入できる医薬品です。
日頃よく経験する軽度の症状はＯＴＣ医薬品を使い、自分で手当てします。
〇自分の健康状態を把握しましょう。
体温・体重・血圧の測定などの日常的な健康管理や定期的な健康診断受診等を継続し、健康状態を把握しましょう。
〇市販薬（OTC医薬品）を上手に使いましょう。
OTC医薬品とは、薬局・薬店・ドラッグストアなどで購入できる医薬品です。
日頃よく経験する軽度の症状はＯＴＣ医薬品を使い、自分で手当てします。
セルフメディケーション税制について
医療費控除の特例として、健康増進の取組を行う人が、対象となるＯＴＣ医薬品を購入した際に、その購入費用について、所得控除を受けることができます。
申告の方法や、対象となるＯＴＣ医薬品一覧など、詳しくは厚生労働省ホームページをご覧ください。
申告の方法や、対象となるＯＴＣ医薬品一覧など、詳しくは厚生労働省ホームページをご覧ください。
