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健康づくりの月間スローガン

ページID:0081728 更新日:2023年6月19日更新 印刷ページ表示

タイトル

 平成27年度より、本市は健康づくりに関する季節・月間テーマを設定し、またそのテーマに沿った「月間スローガン」を掲げて健康づくりや食育を推進しています!
 月間スローガンに沿って、生活習慣の見直しや自分にあった健康づくりに取り組もう!一人ひとりが健康づくりに取り組んで、下関を元気に♪ 

 
今月の健康スローガン ← 各月のリーフレットはココをクリック!!


春

 
月間テーマ スローガン
4月 生活リズム 朝ごはん あたまに からだに お肌に 腸(超)グッド!
5月 1日3食 腹八分 食べよう 野菜!海藻!きのこ!
6月 1日3回正しい歯みがき 歯の定期健診も忘れずに

夏

 
月間テーマ スローガン
7月 健診 年に1度はからだのメンテナンス 受けようけ・ん・し・ん
8月 たばこ なくそう受動喫煙 はじめよう禁煙 ~大切な人を守るために~
9月 健康づくり 見直そう生活習慣 自分の食事・運動・休養を

秋 

 
月間テーマ スローガン
10月 運動 ながら運動でプラス・テン (今より10分体を動かそう!)
11月 ウォーキング からだよろこぶ プラス1000歩
12月 ロコモ いきいき活動でロコモ予防  ~いろんなことに取り組もう~

冬

 
月間テーマ スローガン
1月 節酒 お酒は楽しく ほどほどに
2月 睡眠 良い睡眠で からだもこころも 健康に
3月 ストレス 見つけよう 自分のストレス発散方法

 

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