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平成27年度より、本市は健康づくりに関する季節・月間テーマを設定し、またそのテーマに沿った「月間スローガン」を掲げて健康づくりや食育を推進しています!
月間スローガンに沿って、生活習慣の見直しや自分にあった健康づくりに取り組もう!一人ひとりが健康づくりに取り組んで、下関を元気に♪
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月 | 月間テーマ | スローガン |
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生活リズム | 朝ごはん あたまに からだに お肌に 腸(超)グッド! | |
食 | 1日3食 腹八分 食べよう 野菜!海藻!きのこ! | |
歯 | 1日3回正しい歯みがき 歯の定期健診も忘れずに |
月 | 月間テーマ | スローガン |
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| 健診 | 年に1度はからだのメンテナンス 受けようけ・ん・し・ん |
| たばこ | なくそう受動喫煙 はじめよう禁煙 ~大切な人を守るために~ |
| 健康づくり | 見直そう生活習慣 自分の食事・運動・休養を |
月 | 月間テーマ | スローガン |
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運動 | ながら運動でプラス・テン (今より10分体を動かそう!) | |
ウォーキング | からだよろこぶ プラス1000歩 | |
ロコモ | いきいき活動でロコモ予防 ~いろんなことに取り組もう~ |
月 | 月間テーマ | スローガン |
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節酒 | お酒は楽しく ほどほどに | |
睡眠 | 良い睡眠で からだもこころも 健康に | |
| ストレス | 見つけよう 自分のストレス発散方法 |